Сделать свой сайт бесплатно

https://fo.ru

Реклама

Создай свой сайт в 3 клика и начни зарабатывать уже сегодня.
@ADVMAKER@
Общие
Армяский суп с фасолью и тыквой
09 Октября 2013 | Опубликовано в Общие | Просмотры: | Комментарии: 0
Сегодня мой второй день диеты- крахмальный.
Я решила приготовить суп с фасолью и тыквой.
Нам понадобится:
1 стакан фасоли
300-400 гр тыквы
1 луковица
укроп сушеный или свежий
соль
перец
Приготовление:
Я еще с ночи замочила фасоль. Фасоль промыть, залить холодной водой и поставить на медленный огонь. Периодически помешивать и добавлять еще воды. 
Тыкву почистить и порезать на кусочки- кубики размером с 2-3 см. Когда фасоль сварится добавить тыкву. Варить до мягкости тыквы. Пока фасоль с тыквой варятся, почистить и порезать лук, пассировать его на медленном огне. 
Переложить лук в кастрюлю с фасолью и тыквой.
Поперчить, посолить по вкусу. Добавить укроп.
Приятного аппетита!!!!

Куриные окорочка с кабачками
08 Октября 2013 | Опубликовано в Общие | Просмотры: | Комментарии: 0
Любовь к мучным изделиям, привела меня к появлению лишних килограммов на боках. Некоторое время, я пыталась не обращать внимание на этот факт, но пришло видимо время. И вот на днях, я встретила маму своей подруги, и не узнала ее. Во-первых ее стало вдвое меньше. Во-вторых, похорошела, помолодела. Так вот, она мне посоветовала диету "90 дней раздельного питания".
И я решилась...
Хочу добавить, что я вообще к любым диетам отношусь скептически. Не нравятся мне сплошные лишения в еде.
Так вот сегодня мой первый день- белковый. 

Продукты:
2 окорочка без кожи,
3 луковицы,
1 кабачок среднего размера,
1 свежий перец,
1 ч. ложка растит масла,
1 ч ложка молотого сладкого красного перца,
2 зуб чеснока,
300 мл бульона.
Продукты для салата. 
Приготовление: лук и кабачок нарежьте крупными кубиками. Окорочка обжарьте на 1 ложке растит масла. Выньте окорочка из формы, положите в нее лук, кабачки, свежий перец, толченый чеснок, молотый красный перец, соль и черный перец. Добавьте бульон и немного потушите. Окорочка уложите поверх овощей и запекайте в духовке при температуре 200 примерно пол часа. С этим блюдом прекрасно сочетается салат (зеленый). Окорочка можно заменить другим мясом птицы.
Приятного аппетита!!!
P.S. Очень вкусное блюдо!!!Мне нравится эта диета!)))
Куриные рулетики с сыром и прошутто крудо
20 Декабря 2012 | Опубликовано в Общие | Просмотры: | Комментарии: 0

Ингредиенты:

куриные отбивные;

плавленный сыр пластинками;

прошутто крудо(итальянская ветчина, сделанная из окорока, натёртая солью);

соль; перец.

Количество отбивных, сыра и прошутто должно быть равное. Отбить куринную грудку через целлофан, посолить, положить кусочек прошутто крудо, в моём случае я положила прошутто крудо с черным перцем. Заверните рулетики и заколите их зубочисткой. Разогрейте хорошо сковороду. Положите рулетики и обжарьте их с двух сторон по пару минут.  Когда рулетики прихватятся, добавьте половник воды и накройте сковороду крышкой минут на 10. Затем откройте крышку и выпарите жидкость до нужной консистенции. Рулетики пропарятся, сыр потечёт и образуется очень вкусный соус. Да, не забудьте посолить и поперчить рулетики.

Приятного аппетита!!!